הכיסא המשרדי הטוב ביותר לאדם נמוך עם כאבי גב

בואו נודה בזה: תֶקֶן כסאות משרדיים לא תמיד בנויים עם אנשים נמוכים יותר בראש, וזו בעיה גדולה כשאתה מנסה לעבור יום עבודה של 8 שעות מבלי להרגיש שעמוד השדרה שלך מתעוות לבייגלה.

אבל הנה החדשות הטובות: זה לא חייב להיות ככה. הכיסא המשרדי הנכון - כזה שמתכוונן, ארגונומי ותומך - יכול לעשות פלאים ליציבה שלך ולעזור להקל על כאבי הגב המטרידים.

במדריך זה, נשתף אתכם בבחירות המובילות שלנו עבור הכיסא המשרדי הטוב ביותר לאדם נמוך עם כאבי גב, יחד עם טיפים שיעזרו לך למצוא את ההתאמה הנכונה ולשבת בנוחות.

תוכן העניינים

• מידות כיסא ארגונומיות לגבהים שונים והקלה על כאבי גב
• הכיסא המשרדי הטוב ביותר לאדם נמוך עם כאבי גב: 10 הבחירות המובילות
• שאלות נפוצות
• מחשבות סופיות

מידות כיסא ארגונומיות לגבהים שונים והקלה על כאבי גב

קבלת מידות הכיסא הנכונות היא המפתח לשמירה על נוחות, במיוחד אם יש לך כאבי גב. טבלה זו תעזור לך לבחור את גובה המושב, העומק, גובה משענת הגב ומידות חשובות אחרות בהתאם לגובה שלך.

אתה יכול גם לנסות את מחשבון ארגונומי עילוי אם אתה רוצה התאמה מותאמת יותר. פשוט הזינו את הגובה שלכם (אל תשכחו להוסיף את גובה הנעל שלכם!). זה ייתן לך את המידות האידיאליות עבור שולחן העבודה, הכיסא, זרוע הצג ומגש המקלדת שלך, מה שהופך את הגדרת תחנת העבודה הארגונומית שלך לקלה.

מדוע המדידות הללו חשובות:

התאמת הכיסא שלך כך שיתאים לגופך היא המפתח להקלה על כאבי גב ולהישארות נוחה. גובה מושב, עומק ומצב משענת גב נכונים עוזרים לשמור על יציבה טובה, בעוד שמשענות יד מתכווננות ותמיכה במותניים מוסיפים נוחות נוספת.

תשומת לב להגדרות הכסא האלה יכולה לעזור לך ליצור הגדרה ארגונומית יותר, להפחית אי נוחות ולשמור על היציבה שלך בזמן העבודה.

הכיסא המשרדי הטוב ביותר לאדם נמוך עם כאבי גב: 10 הבחירות המובילות

ריכזנו את 10 הכיסאות המשרדיים המובילים עבור אנשים נמוכים עם כאבי גב, עם אפשרויות פרימיום וידידותיות לתקציב.

1. כיסא ניצנים לריהוט משרדי Meet&Co 

מפרטי מפתח:

מידות: 25.2 אינץ' D x 26.0 אינץ' W x 40.6 אינץ' – 42.9 אינץ' H

צבעים: אפור, שחור, כחול, ירוק, כתום, אדום, חום; ניתן להתאמה אישית

עצרת: דורש הרכבה

אַחֲרָיוּת: 1 - 3 שנים

ראשית, יש לנו את כיסא הניצנים מ הכירו את&Co, שהיא אפשרות תקציב מצוינת לאנשים נמוכים שזקוקים לתמיכה בלי לשבור את הכיס. כיסא זה מסוגנן ונוח וזמין בצבעים שונים.

גובה המושב (17.7 אינץ' עד 20.1 אינץ') קל להתאמה, כך שגם אם אתה בצד הקצר יותר, אתה יכול להבטיח שכפות הרגליים שלך שטוחות על הרצפה והרגליים שלך נוחות. גם התמיכה המותנית ניתנת להתאמה - אתה יכול לכוונן את ההטיה כך שתתאים לעיקול הטבעי של עמוד השדרה שלך.

משענות היד ניתנות להתאמה מלאה: ניתן להזיז אותן למעלה, למטה, קדימה או אחורה כדי להתאים לתנוחת הישיבה המועדפת עליך. אז בין אם אתה אוהב לשבת זקוף או להישען מעט לאחור, יש לך אפשרויות.

בעוד כיסא זה יש גם א גרסת משענת ראש, אנו ממליצים לדלג עליו. הגרסה ללא משענת ראש מתאימה יותר לאנשים נמוכים יותר, מכיוון שמשענת הראש יכולה להרגיש קצת לא טובה עבורם. היצרן מספק גם אפשרויות התאמה אישית כמו צבעים, בסיסי כיסא ומשענות. בסך הכל, זוהי אפשרות ידידותית לארנק, איכותית וגמישה.

2. כיסא Aeron של הרמן מילר מידה A

מפרטי מפתח:

מידות: 16 אינץ' D x 25.75 אינץ' רוחב x 38.5 אינץ' H

צבעים: גרפיט, פחמן, מינרל, אוניקס  

קיבולת משקל: 300 ק"ג.

עצרת: אין הרכבה

אַחֲרָיוּת: 12 שנות אחריות

אם אתה מוכן להתבזבז קצת בשביל נוחות ותמיכה רצינית, הרמן מילר איירון הוא אחד הכיסאות המשרדים הטובים ביותר בשוק. זהו תקן הזהב בכל הנוגע לעיצוב ארגונומי, וזה נהדר עבור אנשים המתמודדים עם כאבי גב. יש לו תמיכה מותנית מדהימה עם מערכת PostureFit SL, אותה אתה יכול להתאים כדי להתאים לעיקול של עמוד השדרה שלך - מושלם אם אתה נמוך יותר וצריך התאמה אישית. בנוסף, הוא מגיע בשלושה גדלים, כך שתוכל לבחור את הגדלים המתאימים ביותר לגוף שלך. ה-Aeron הוא גם ידידותי לסביבה ומגיע באחריות מרשימה ל-12 שנים.

מחבת המושב ההטיה עוזרת לשמור על היציבה שלך בשליטה, וניתן לכוונן את משענות היד הן ברוחב והן לגובה כך שתוכל להזיז אותן למצב שמתאים למסגרת שלך בצורה מושלמת. גב הרשת הנושם שומר על נוחות וקרירה, גם במהלך שעות ארוכות של ישיבה. בטח, זה בצד היקר יותר, אבל אם אתה מחפש כיסא שיעזור לכאבי גב ולהגביר את הפרודוקטיביות שלך, ה-Aeron הוא השקעה סולידית לטווח ארוך.

3. כיסא מחוות Steelcase

מפרטי מפתח:

מידות: 22.375 אינץ' – 34.625 אינץ' רוחב x 21 אינץ' – 23.625 אינץ' D x 47 – 57 אינץ' H

צבעים: מסגרת מתכתי שחור/פלטינה וצבעי ריפוד שונים

קיבולת משקל: 400 פאונדס

עצרת: אין הרכבה

אַחֲרָיוּת: 12 שנים

מחווה Steelcase היא בחירה פופולרית עבור אנשים מכל סוגי הגוף, אך ההתאמה שלה הופכת אותה לאידיאלית במיוחד עבור אנשים נמוכים הסובלים מכאבי גב. עם טכנולוגיית LiveBack שלו, הכיסא מחקה את התנועה הטבעית של עמוד השדרה. הוא מציע תמיכה מותנית מתמשכת, שהיא המפתח להקלה על כאבי גב לאורך תקופות ישיבה ארוכות.

מה שמייחד את ה-Gesture עבור משתמשים נמוכים יותר הוא היכולת שלה להתאים את עומק המושב והגובה כך שיתאימו לצורות גוף שונות. הזרועות גם מתכווננות מאוד, מה שמאפשר לך למצוא את המיקום האידיאלי לתמיכה בכתפיים ובפרקי הידיים. בנוסף, למחווה של Steelcase יש גב גמיש שמסתגל לתנועות שלך, עוזר לקדם יציבה נכונה ולהפחית אי נוחות.

4. OM Paramount Petite Chair

מפרטי מפתח:

מידות: 18 - 20 אינץ' D x 25 אינץ' רוחב x 32.5 - 38.5 אינץ' H

צבעים: תפוז

קיבולת משקל: 300 פאונדס

עצרת: דורש הרכבה

אַחֲרָיוּת: 12 שנים

כיסא OM Paramount Petite הוא ממצא אמיתי לכל מי שיש לו מסגרת קטנה יותר או קצרה יותר. כפי שהשם מרמז, הוא תוכנן תוך מחשבה על משתמשים קטנים, מה שמבטיח שהכל - מגובה המושב ועד למשענת הגב - מתאים לאנשים עם רגליים קצרות יותר וגו.

כיסא זה מגיע עם תמיכה מותנית הניתנת להתאמה אישית. עומק המושב אידיאלי עבור אנשים נמוכים יותר, כך שלא יהיה לך את הרווח הלא נוח בגב הברכיים שאתה יכול לקבל עם כיסאות עמוקים יותר. העיצוב הארגונומי שלו מקדם יציבה טובה, מה שעוזר להפחית את העומס ושומר על תחושת הגב שלך נהדרת. משענת הרשת היא עוד מגע נחמד, המספקת אוורור כך שתישאר קריר, אפילו במהלך ישיבה ארוכה. עם תכונת שכיבה עדינה ומשענות יד נוחות, זהו כיסא שעובד גם לביצוע עבודה וגם לקחת הפסקה בין לבין.

5. יו"ר מנהלים ארגונומי קלטינה

מפרטי מפתח:

מידות: 27.8 אינץ' D x 27.8 אינץ' רוחב x 43.3 אינץ' H

צבעים: שחור, אפור

קיבולת משקל: 275 פאונדס

עצרת: דורש הרכבה

אַחֲרָיוּת: 1-5 שנים

כיסא המנהלים הארגונומי של Clatina הוא עוד אפשרות פנטסטית אם אתה מחפש אחד מהם הכיסאות המשרדיים הטובים ביותר עבור אנשים קטנים- ואתה לא רוצה להוציא הון. זה כמו גרסה ידידותית לתקציב של Steelcase Leap, שתוכננה מתוך מחשבה על מסגרות קטנות יותר. טווח גובה המושב נותן מענה למשתמשים נמוכים יותר, ולמרות שהוא מגיע עם משענת ראש אופציונלית, גובה הגב הקבוע אומר שהוא לא יושב נמוך מספיק עבור כולם. עבור אנשים קטנטנים, גרסה ללא משענת הראש עשויה למעשה לעבוד טוב יותר.

ההרכבה היא משב רוח - לקח לנו פחות מ-15 דקות - ומושב הקצף יציב אך נוח, גם לאחר שעות של ישיבה. תמיכת המותניים המתכווננת היא בונוס נחמד, הכוללת כוונון גובה של 1.57 אינץ'. התלונה היחידה? משענות הידיים יכולות להשתמש בריפוד נוסף לנוחות נוספת, במיוחד אם אתה אוהב להניח את הידיים בזמן העבודה. אבל עבור המחיר, זו אופציה מצוינת אם אתה מחפש כיסא נוח ותומך שבאמת מתאים למסגרת שלך.

6. כיסא משרדי Sidiz T25 Petite Ergonomic

מפרטי מפתח:

מידות: 19.3 אינץ' D x 23.8 אינץ' רוחב x 39.9 אינץ' H

צבעים: שחור; אָפוֹר; כחול בהיר; כתום שרוף; אפר ירוק; אפור חם; בז'

קיבולת משקל: 275 פאונדס

עצרת: דורש הרכבה

אַחֲרָיוּת: אחריות מותג ל-3 שנים

ה-Sidiz T25 הוא כיסא מצוין לאנשים שגובהם עד 4 רגל ו-9 אינץ'. זה סופר מתכוונן, עם גובה מושב שיורד עד 15 אינץ', כך שאנשים נמוכים יותר יכולים להניח את רגליהם בנוחות על הרצפה. המושב גם מחליק קדימה ואחורה, מה שמקל על מציאת המיקום המושלם מבלי להזיז את הכיסא כל הזמן.

אנחנו אוהבים את מתח ההטיה האוטומטי - אין צורך להתאים שום דבר באופן ידני. זה שומר על גב ישר כשאתה מרוכז ונשכב כשצריך הפסקה מהירה. גב הרשת והמושב המרופד נוחים לשעות ארוכות, אם כי משענות היד הקבועות עשויות להוות מטרה עבור חלק. מבחינת מראה, הוא מלוטש ומינימלי, עם אפשרויות צבע שונות שיתאימו לכל אווירה משרדית. ביחס למחיר, זו עסקה סולידית. אם אתם אנשים קטנטנים שמחפשים כיסא שמתאים לכם, כדאי לבדוק את ה- Sidiz T25.

7. Meet&Co Mid Back כיסא עור 

מפרטי מפתח:

מידות: 790 x 800 x 990 - 1050 מ"מ

סוג עור: עור אמיתי או עור PU

צבעים: שחור, בז', כתום, להתאמה אישית  

עצרת: דורש הרכבה

אַחֲרָיוּת: 1 שנה

אם נמאס לכם מאותם כיסאות שחורים או חומים ישנים, זה מציע שינוי מרענן. זֶה כיסא מנהלים מעור בעל אפשרויות צבע שונות, מנוטרלים קלאסיים ועד גוונים מרהיבים, כך שתוכל למצוא את ההתאמה המושלמת לסגנון המשרד שלך. יש לך שתי אפשרויות לחומר: עור PU ועור אמיתי. אפשרות העור האמיתי מעניקה לך תחושה יוקרתית ועמידות, בעוד שעור PU הוא אלטרנטיבה ידידותית יותר לתקציב.

כשזה מגיע לנוחות, הכיסא הזה לא מאכזב אותך. המושב המרופד נותן תמיכה מוצקה, והגב האמצעי שומר על נוחותכם בזמן העבודה. בנוסף, אתה יכול להטות אותו לשלושה עמדות שונות. אם אתה גבוה יותר, יש גם גרסת גב גבוה שנותנת תמיכה נוספת. אבל אם אתה יושב יותר מ-8 שעות ביום, שקול כיסא ארגונומי רשת מכיוון שלזה יש התאמות בסיסיות יותר. אבל לפרצי עבודה קצרים יותר, זו אפשרות מצוינת!

8. כיסא משרדי ארגונומי סניף

מפרטי מפתח:

מידות: 25 אינץ' W x 24" D x 38" – 42 אינץ' H

צבעים: שחור, חלוקי נחל, חול, גרפיט, כחול בהיר, פרג, בלטי

קיבולת משקל: ‎275 פאונד

עצרת: דורש הרכבה

אַחֲרָיוּת: 7 שנים

רשמנו את הכיסא ארגונומי סניף כאחד מהכיסא הכיסאות המשרדיים הטובים ביותר מתחת ל-400 דולר על העיצוב המתחשב וההתאמה שלו. זוהי אפשרות באיכות מעולה לאנשים עם מסגרות קצרות יותר. ניתן להוריד את גובה המושב ל-17 אינץ' בלבד, מה שהופך אותו למושלם עבור משתמשים קטנים שזקוקים לרגליהם שטוחות על הקרקע. בנוסף, עומק המושב מתכוונן, ומאפשר לך למשוך את המושב קרוב יותר כדי למנוע את הרווח הלא נוח מאחורי הברכיים. התמיכה המותנית גם מתכווננת, ועוזרת לך למצוא את המקום הנכון להקלה על כאבי גב תחתון, וזה יתרון עצום לשעות ארוכות של ישיבה.

עם מחיר מתחת ל-$400, זוהי עסקה סולידית עבור התכונות והנוחות שלה, והיא מגיעה עם 7 שנות אחריות לשקט נפשי. ההרכבה מהירה, ואתה יכול לבחור מתוך שבע אפשרויות צבע שיתאימו לסגנון המשרד שלך. בעוד שה-Ergonomic Chair Pro של Branch תופס את המצב מדרגה, המקור עדיין בולט כאחד הכיסאות המשרדיים הטובים ביותר עבור אנשים נמוכים המחפשים נוחות ותמיכה.

9. ישיבה X-Chair XS-Vision Management

מפרטי מפתח:

מידות: רוחב 26.5 אינץ' x 25.5 אינץ' D x 52 אינץ' H

צבעים: שחור, אפור

קיבולת משקל: ‎275 פאונד

עצרת: דורש הרכבה

אַחֲרָיוּת: 5 שנים

הישיבה לניהול X-Chair XS-Vision מיועדת למסגרות גוף קטנות או קטנות יותר. אתה יכול להוריד את המושב ל-18 אינץ', מושלם עבור אנשים נמוכים יותר שזקוקים לרגליהם שטוחות על הקרקע. רוחב המושב הצר נותן מענה למשתמשים קטנים, כך שהוא לא רחב מדי או לא נוח. בנוסף, בד הרשת הנושם הוא גם מגע נחמד - הוא שומר אותך קריר ומונע את התחממות יתר המעצבנת שאתה מקבל עם כמה כיסאות. ואם אתה אוהב את האפשרות, אתה יכול להוסיף משענת ראש לתמיכה נוספת בצוואר.

הכיסא הזה לא רק נראה טוב; זה גם ניתן להתאמה אישית. אתה יכול לבחור בין רשת אפורה או שחורה לבין ארבעה עיצובי גלגלים שונים שיתאימו לסגנון ולאווירת המשרד שלך. יש לו גם משענות יד מתכווננות לגובה ותמיכת מותניים דינמית שמתכווננת אוטומטית לתנועות שלך. החלק הכי טוב? משלוח חינם בארה"ב! בין אם אתה עובד כל היום או זקוק למשהו שמתאים, ה-XS-Vision מציע אפשרות מוצקה ונוחה למשתמשים קטנים יותר.

10. כיסא HÅG Capisco 8106

מפרטי מפתח:

מידות: 29 אינץ' D x 29 אינץ' רוחב x 50 אינץ' H

צבעים: שחור; אָפוֹר; אָדוֹם; כְּחוֹל; יָרוֹק; בז'; ניתן להתאמה אישית

קיבולת משקל: 300 פאונדס

עצרת: דורש הרכבה

אַחֲרָיוּת: 10 שנים

מחפשים כיסא שונה מהמערך המשרדי הרגיל? HÅG Capisco 8106 עשוי להיות החבר הכי טוב החדש שלך. עם עיצוב מושב האוכף הייחודי שלו, כיסא זה מקדם תנוחות ישיבה טבעיות שעוזרות לשמור על עמוד השדרה שלך מיושר. זה מעודד ישיבה פעילה בין אם אתה יושב או עומד ליד א שולחן מתכוונן לגובה.

מה שמייחד את Capisco 8106 הוא כמה הוא מתכוונן. אתה יכול לכוונן עדין את גובה המושב, עומק וזווית משענת הגב כך שיתאימו בצורה מושלמת לגופך. המושב יושב מעט גבוה יותר מכיסאות מסורתיים. ובכל זאת, העיצוב הגמיש מאפשר לך לבחור בין תנוחות ישיבה שונות - זקוף, נשען קדימה או אפילו עמידה בקרבת מקום. חיסרון קטן אחד: העיצוב הייחודי עשוי להרגיש קצת מוזר אם אתה רגיל לכיסאות מסורתיים יותר. זה לא סוג של כיסא שאתה יכול פשוט לקפוץ לתוכו - זה מעודד ישיבה פעילה, אז ייקח קצת זמן להסתגל. אבל ברגע שאתה עושה זאת, זה משנה משחק לנוחות ויציבה.

שאלות נפוצות

1. מהו הכיסא המשרדי הארגונומי הטוב ביותר להקלה על כאבי גב?

ה-Herman Miller Aeron נחשב באופן נרחב לאחד הטובים ביותר להקלה על כאבי גב בשל התמיכה המותנית המצוינת והתכונות המתכווננות שלו. לאפשרות ידידותית יותר לתקציב, הכיסא Meet&Co Budding מציע תמיכה ונוחות מצוינות במחיר נמוך יותר.

2. האם כסאות משרדיים לנמוכים מגיעים במידות קטנות יותר?

כֵּן! יצרני כיסאות משרדיים רבים מציעים כיום גרסאות "קטנות" או "קומפקטיות" של הכיסאות הארגונומיים שלהם, כגון OM Paramount Petite Chair ו- Sidiz T25 Petite Ergonomic Chair, אשר מעוצבים עם מסגרות קצרות יותר בראש.

3. מה עלי לחפש אם אני מתחת ל-5'3 אינץ'?

למשתמשים נמוכים יותר, חפשו כיסא עם גובה מושב מינימלי נמוך (בסביבות 16 אינץ'), עומק מושב מתכוונן ותמיכה מותנית מתכווננת שיכולה להתאים לגב שלכם.

מחשבות סופיות

לסיכום, מציאת הכיסא המשרדי הטוב ביותר לאדם נמוך עם כאבי גב יכולה לעשות הבדל גדול. הכיסא המתאים מציע נוחות, תמיכה ואת ההתאמה הדרושה כדי להישאר ללא כאבים לאורך כל היום. אם אתה עדיין זקוק לסיוע נוסף, Meet&Co ריהוט משרדי יכול לעזור לך למצוא את הכיסא המושלם המותאם לצרכים שלך!